No dia 30 de Março, realizamos a II Caminhada de Saúde, em parceria com a Academia B12. Esse evento teve o intuito de despertar a população de Barrocas para o cuidado com a saúde e com o próximo. ❤️🌷A imagem pode conter: 13 pessoas, pessoas sorrindo                 No dia 30 de Março, realizamos a II Caminhada de Saúde, em parceria com a Academia B12. Esse evento teve o intuito de despertar a população de Barrocas para o cuidado com a saúde e com o próximo. ❤️🌷
🌺Além da realização da caminhada, houve um café da manhã, aferição de pressão arterial, sorteio de brindes e, o mais importante, arrecadação de alimentos e brinquedos para doação.Foram Aproximadamente Quarenta Famílias que abençoamos e nos abençoou em poder contribuir através desta ação! 🌹
💐Agradecemos a todos os participantes e parceiros que, de alguma forma, contribuíram com esse evento.Alguns dos Parceiros: Prefeitura Municipal Barrocas,Clínica Dr.Odailton,Laboratório Estrela,Nutrimais ,Papelaria JG,Nutri Viviane,Gabiju Serigrafia e Academia B12! Texto:Dr.Odailton!













Um novo olhar para a Educação Física Escolar. 
Objetivo: promover momentos em que os professores do ensino fundamental das séries iniciais conheçam a importância da Educação Física na escola como componente curricular obrigatório e vivenciem práticas corporais sistematizadas com os conteúdos da disciplina entendendo os conceitos os procedimentos e as atitudes Foi feita na acolhida uma tempestade de idéias,com um cartaz :EDUCÇÃO Física lembra ...... 
Todos escreveram em uma palavra ou frase e expôs no cartaz várias palavras como :movimento,saúde,jogos,motivação, exercícios etc. 
Em seguida realizamos uma dinâmica de ritmo com a música infantil a cobrar não tem pé 
Na parte teórica com a exposição de slides retratados sobre a importância da lei que implanta a Educação física no plano anual e carga horária sendo 2 aulas semanais do primeiro ao terceiro e uma hora semanal do quarto ao quinto 
No segundo momento levamos algumas sugestões de jogos populares ,jogos de perseguição, pré - desportivos, jogos de inclusão,etc solicitamos que fizessem grupos e cada grupo realizou uma prática discutindo novas formas de reelaborar as práticas. Como avaliar em educação física.A avaliação e um instrumento de reflexão a um conjunto de valores. 
No final encerramos com uma dinâmica de movimento e ritmo Fizemos um breve histórico da Educação Física no Brasil ,falando sobre a forma de como era antes de chegar às formas de pensar.As tendências pedagógica e as metodologias.Neste mesmo contexto não poderíamos deixar de falar sobre as dimensões em que os conteúdos estão pautados e quais são os conteúdos norteadores. Foi muito prazeroso com a participação da professora de educação física Luciana Araújo, Da Silva graduada pela Uneb (plataforma Freire, Educação física Escolar e o professor de educação física Antonio Marcos Araujo dos Santos graduado pela Faciba(PIP,Educação Física e Metodologias das Artes  Marciais!


 Obs.Nesta Oficina fui como monitor da colega Luciana Araújo!




Personal Diet – Serviço diferenciado para o seu cliente

O profissional que opta pelo serviço de Personal Diet oferece um atendimento diferenciado. O nutricionista vai até o seu cliente para atendê-lo e realiza um atendimento de forma mais individualizada e personalizada.

Os atendimentos podem ser realizados nas casas dos clientes, no ambiente de trabalho ou em academias.
O serviço de Personal Diet vai além da prescrição de dieta. Engloba diversos métodos e aspectos que podem contribuir para o cliente e toda a sua família.
Serviços oferecidos no Personal Diet:
Atendimento Nutricional: Consulta realizada individualmente com avaliação clínica, dietética, anamnese alimentar e antrométrica, orientações e aconselhamentos nutricionais, prescrição de dieta individualizada.
Educação nutricional para família: Ações educativas com os integrantes da família, com diversos tipos de materiais, atendendo de crianças a idosos.

Programas individualizados e personalizados: Orientações e dietas mais específicas para cada integrante da família, cardápios diários, semanais, quinzenais ou mensais.
Receitas: Preparações variadas, práticas e saudáveis para o dia a dia do cliente e família. Aulas de como é feito o preparo, como também seleção e armazenamento dos alimentos. Podem ser realizadas oficinas para incentivar o consumo de verduras, legumes e frutas de crianças e família. Receitas de alimentos diet e light.
Lista de Compras: Auxilio na elaboração da lista de compras de acordo com as necessidades do individuais e da família. Orientações de boas escolhas em supermercados, açougues, feiras ou sacolões. Visitas acompanhadas aos locais de compra visando ensinar leitura de rótulos, diferenças entre diet e light.

Orientações na manipulação dos alimentos: Treinamentos com a família e/ou funcionários que preparam as refeições, visando evitar contaminações, aproveitamento do alimento de acordo com os nutrientes, escolha da melhor forma de cozimento para cada alimento, utensílios adequados para cada tipo de preparação.
Orientações de armazenamento: Orientar a família como armazenar os alimentos na despensa, geladeira e freezer, e como deve ser a higiene desses locais. Podem ser feitas também orientações quanto a validade dos alimentos com sistema PVPS (Primeiro que Vence Primeiro que Sai).
Calendário de safras: Elaboração e explicação de como utilizar um calendário de safras, bem como melhores preparações para esses alimentos, visando melhor absorção dos nutrientes.
Diversas outros treinamentos e orientações podem ser elaboradas no atendimento de Personal Diet, tudo é acordado entre a nutricionista e o seu cliente.
Agende sua consulta.
Ótimos pacotes.
Aceitamos cartões !!
075 991465827 (só ligacoes).
Das 09hrs até as 17hrs.
Vivianne Oliveira Costa
Nutricionista/ Personal Diet
CRN5 4346

1ª Caminhada da saúde de Barrocas aconteceu nesta Quarta feira (02)


O projeto surgiu a partir de conversas entre amigos, que se uniram com objetivo de promover um evento que pudesse despertar e alertar a população quanto aos cuidados com a saúde, através disso surgiu a ideia de promover a 1ª Caminhada que terá inicio a partir das 06:30 da manhã desta quarta -feira (02).

“Fizemos um grupo justamente para isso, com o intuito de criar uma motivação maior com o pessoal, será um dia muito legal, um horário agradável, com musica, diversão e muita informação. Faremos também uma caminhada e/ou corrida com o profissional de Educação Física Antonio Marcos Araujo dos Santos. Popularmente conhecido por Marquinhos da Academia B12”, destacou o médico Ortodontista Odailton Lopes um dos organizadores.

Condicionamento físico e o cuidado com a alimentação serão temas abordados durante o evento que contará com a presença de profissionais das diversas áreas da saúde. A Caminhada contará com a participação de nutricionista, enfermeiras, personal, fisioterapeuta além da equipe do Laboratório Estrela que estará disponibilizando teste de glicemia e aferição de pressão, o evento terá ainda acompanhamento de dois Bio Médicos e mesa demonstrativa para tirar dúvidas acerca de problemas odontológicos. 

Segundo os organizadores o objetivo é tornar o evento tradicional na cidade, por isso nomeou de 1ª caminhada para assim dar continuidades nos próximos anos. A concentração será em frente à Clínica Adailton Lopes.


 Sua Luta e Sonho não será apagado! Pois sua semente foi plantada e semeada e os seus frutos serão colhidos sempre!


Descanse em Paz!